孕婦能吃花蛤嗎初期

　　孕妇在整个孕期阶段都要注意自己的饮食，有很多食物要尽量少吃，还有很多食物要尽可能不吃，例如螃蟹就可能导致流产，榴莲等热性水果可能导致孕妇上火有人说孕妇要尽可能不吃海鲜，那么孕妇在怀孕初期能不能吃花蛤呢花蛤营养丰富而且味道鲜美，很多人都喜欢，但是孕妇能吃么一、孕婦可以吃花蛤嗎孕婦是可以吃花蛤的，但是不能過多食用，因為花蛤屬于貝殼類的海產品，一般都積聚了很多重金屬污染，多吃對胎兒有損害，但若適量食用花蛤就對孕婦健康有一定的幫助而且孕妇想吃花蛤最好自己在家做，因为市面上的一些类似于口味花蛤做法，既不能保障卫生也不能保证安全，孕妇应在外面少吃花蛤二、孕妇适量吃花蛤的好处1、补充硒、钙营养素花蛤中含有丰富的硒、钙营养素硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇可以适当吃些花蛤2、滋阴、消除水肿花蛤的食疗功效对孕妇是很有好处的，具有滋阴，利水，化痰的功效可以生津，消除孕妇水肿，口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物 、降低胆固醇花蛤又叫蛤蜊，蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉三、孕妇吃花蛤的注意事项1、花蛤性寒，脾胃虚寒、腹泻便池的孕妇忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受凉感冒者忌食，不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病2、花蛤中的蛋白质进入人体后可形成一种过敏原，让机体产生过敏反应，比如发痒、起块等，还会使原来的皮肤病复发、加重所以若是有皮肤病的准妈妈还是不吃为好 、准妈妈吃花蛤一定要煮熟透，不熟的花蛤含有细菌，比如说所含的副溶血性弧菌，它的耐热性较强，需要80度以上才能杀灭建议每次用沸水煮分钟最好