桃膠銀耳皂角米0

　　桃胶银耳皂角米这种东西是可以起到美颜美容以及滋养脾胃的，但是制作是需要花费一定的时间，我们需要先购买桃胶银耳皂角米等食材，然后先将桃胶跟皂角米提前泡一个晚上，等到桃胶跟皂角米完全泡发之后就可以将这些食材放在一起熬糖水，熬糖水只需要采用慢火熬制2个小时，大家可以学习它的做法银耳一朵、桃胶20余颗、皂角米 0克、冰糖、清水适量1、桃胶和皂角米提前泡了一个晚上，完全泡发2、银耳泡发两个小时左右即可 、桃胶泡发后，细心洗干净里面的杂质4、泡发的银耳去掉根部，撕成小朵，再泡二十分钟，然后沥干水备用5、银耳、桃胶和皂角米全部放入炖盅，加适量清水，慢炖三个小时6、加入适量冰糖后再炖分钟就ok了· 桃胶10克· 皂角米20克· 银耳20克· 冰糖20g· 水800毫升· 蔓越莓干15克1.准备食材需要泡发2.皂角米需要提前2- 个小时，淘洗干净后用清水浸泡 .桃胶需要提前2个小时浸泡和清洗，桃胶是从蔷薇科树干上分泌出的胶质，常常含有树皮屑等杂质，需要不断地清洗，细小的杂质需要用镊子等工具帮助，所以，尽量选购比较干净的桃胶4.提前20分钟泡发即可，除去根部，清洗干净后撕成小片备用5.将所有泡发清洗后的食材按份量放入炖盅内6.加入清水和冰糖7.隔水炖 .小时左右8.加入蔓越莓干9.搅拌一下，可趁热喝，也可放凉后入冰箱冷藏后再食用10.皂角米软糯有质感，桃胶和银耳基本已经炖烂，口感润滑甜蜜，蔓越莓酸甜提味，使得这道甜品更加出彩夏天放冰箱后再饮用，冰凉滑爽，尤其舒适關鍵在于食材的預處理，桃膠的清洗工作要徹底，否則含有雜質會影響口感