柠檬片泡水的具体方法

柠檬片泡水的具体方法 文章导读

柠檬是爱美的女生最喜爱的食物之一，柠檬最常用来也是泡水，因为里面富含维生素，对于我们的皮肤是非常的好的，而且很有营养价值，我们会经常用来泡水还有做面膜，这样简单又便捷是很多上班的女性喜欢做的事情之一了，那么今天我们就柠檬片泡水的方法，看看有什么样的方法可以让我们的身体能充分的吸收柠檬的精华。

先清洗一下柠檬的外皮，然后把柠檬切薄片，取1-2片。

1、用温水冲泡就可以了，果香很浓，如果感觉酸的话，可以泡半片。

2、加蜂蜜，用温水冲柠檬片的时候，可以放入少量的蜂蜜。口感会有所提升，稍甜，而且蜂蜜的美容效果也是不错的。

3、加冰糖，如果感觉很苦很酸的话，可以放入一小块的冰糖。冰糖有去火的作用，大家可以试试。

小知识：

柠檬因为很酸，所以不宜多食。空腹的时候也不宜食用，因为会导致胃酸过多。大家适量喝就可以了。

食用柠檬的小知识

柠檬因为很酸，所以不宜多食。空腹的时候也不宜食用，因为会导致胃酸过多。大家将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题，干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。适量喝就可以了。

根据以上的说法，柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等，所以爱美的朋友们，尽量不要在空腹喝柠檬水了，这样对我们的胃是很不好的，希望以上的建议能帮到打大家。