上班族营养早餐食谱大全明年
2020-03-06 21:16 来源：莱西养生网
上班族每天一口这物辐射全跑光！
文章导读 生活中的辐射无处不在，电脑、手机、高压线、太空的放射线……我们天天生活在各种辐射中，现代工作中，人们不可避免地每天数小时甚至十几个小时与电脑、手机等信息交流设备近距离接触，加上其他的一些日常家用电器，这些电子电器设备产生的电磁辐射都对人体造成不同程度的伤害。对每天面对电脑的上班族最好的茶水，就可以起到很好的防辐射的危害！
1.酸枣仁白菊花茶
原料：酸枣仁10克，白菊花3克
制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：清肝明目，预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
2.绿茶
原料：绿茶叶
制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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