防治高血压并发症明年
2020-03-19 11:25 来源:莱西养生网
防治老人便秘的食疗偏方
一、当归苁蓉汤
材料:陈皮6克,肉苁蓉30克,全当归15克
做法:所有材料放入锅中,加2碗清水,煎煮至1碗即可。
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二、白术通便汤
做法1
取生白术100克,连同4碗水倒入锅中,煎至1碗即可,每天服用1剂,喝到见效为止。
做法2
升麻10克,生地30克,生白术60克,加适量水煎煮服用,每天喝1剂,一般用1-3天可以见效。这个偏方也适用于妇科手术后便秘的患者。
三、黑芝麻蜂蜜饮
材料:黑芝麻、蜂蜜食疗
做法:将黑芝麻捣碎,可以放在罐子里,每次要喝的时候取1汤匙,加入适量的蜂蜜,用温水冲饮服用。
四、首乌蜂蜜饮
材料:蜂蜜3匙,生首乌30克
做法:先将生首乌、2碗清水倒入锅中,煎至1碗,然后倒入蜂蜜搅拌即可。
分2次服用,该偏方不仅可以帮助老人通便,还可以降低胆固醇。
上面为大家介绍了治疗老年人便秘的一些食疗偏方,另外,老人日常生活中要注意多喝水,多吃新鲜果蔬,也要适量吃些粗粮,刺激肠胃蠕动防治便秘。
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