炒好菜的独门诀窍

炒好菜的独门诀窍

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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巧炒牛肉片 炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉上，啤酒中的酶发挥作用，能使蛋白质分解，可增加牛肉的鲜嫩程度。

巧炒猪肝炒猪肝前，可用点硼砂和白醋渍一下，硼砂能使猪肝爽脆，白醋能使猪肝不渗血水。

巧炒腰花腰花切好后，加少许白醋，用水浸泡10分钟，腰花会发大，无血水，炒熟后洁白脆口。

巧炒鱼片 在炒鱼片时，加少许白糖，鱼皮就不易溶烂。

巧炒鳝鱼片炒时配一些香菜，可起到调味、鲜香、解腥的作用。

巧炒虾仁将剥去皮的虾仁放入碗内，按每250g虾仁加入精盐或食用碱粉1～1.5g，用手轻轻抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水漂冼干净。这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩而可口。

巧炒鸡蛋 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒;炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

巧炒藕片 将嫩藕切成薄片，入锅爆炸，颠翻几下，放入适量食盐、味精便立即出锅，这样炒出的藕片就会色白如雪，清脆多汁。如果炒藕片时越炒越黏，可边炒边加少许清水，不但好炒，而且炒出来的藕片又白又嫩。

巧炒青椒炒青椒要用急火快炒，炒时加放少许精盐、味精、醋，烹炒几下

，出锅装盘即成。

巧炒胡萝卜 胡萝卜素只有溶解在油脂中，才能被人体吸收。因此，炒胡萝卜时要多放些油，特别是同肉尖一起炒较好。

巧炒芹菜 芹菜、韭菜若炒得不好，就质韧不好吃;如将油锅用猛火烧热，再将菜倒入锅内快炒，能使炒出来的芹菜鲜嫩、脆滑、可口。

巧炒菜花炒菜花时，加少许牛奶，会使成品更加白嫩可口：炒菜花之前，用清水洗净后再焯一遍，然后与肉片等一起下锅炒即可。