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美味豆腐健康吃节能

2020-11-02 07:11 来源:莱西养生网

日常的生活里,豆腐也是很受大家喜欢的。豆腐人人都知道是什么东西,好多人都爱吃的一种食物。关于豆腐的做法,你了解多少?现在为大家介绍几种豆腐的做法,看着图片千万不要留口水呀

一、鱼香豆腐

豆腐一块木耳3朵胡萝卜一根糖盐醋淀粉大蒜瓣3枚香葱番茄酱。

1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)。

2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。

3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。

4)豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小0.9香葱即可。

三、宫爆豆腐

豆腐一块、花生米1两、辣椒6个、其他很多着名应用包括Facebook、Twitter、Instagram、Foursquare等都私自上传用户联系人信息到自己的服务器。大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱。

1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用。

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