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海参的功效与作用很多，可以益智补脑、延年益寿，还可以防治贫血和美容，是很好的降低三高的食物，对心血管疾病有很好的防治功效，同时可以提高免疫力，男人吃了可以补肾壮阳益精，提高性欲，女人吃了能够延缓衰老，孕产妇吃了可以促进身体恢复，预防多种疾病。

那海参的家常做法有哪些？海参怎么发？海参怎么吃呢？

海参的家常做法 海参怎么吃的方法一、先将泡发好的海参放入烧开的水里煮，煮开之后就可以盛出，放入盐、倒入醋，放入红辣椒，搅拌均匀就可以了，海参的这种吃法能够更好的锁住营养。

另带17㎡车库的房子。这名业主称海参的家常做法 海参的功效与作用 海参怎么发 海参怎么吃

海参的家常做法 海参怎么吃的方法二、将泡发好的海参直接放入锅里蒸熟，然后也放入第一种凉拌海参的调味料拌匀就可以吃了。

海参的家常做法 海参怎么吃的方法三、直接将海参制作成汤汁，可以放入鸡肉或者排骨一起熬汤，营养也特别高。

海参的家常做法 海参怎么吃的方法四、海参直接和葱姜一起翻炒，这样虽然没有刚才说的那些如此营养，但是味道也非常好。