摘要根据最新出炉的国人健康调研报告显示源泉

[摘要] 根据最新出炉的《国人健康调研报告》显示，中国人普遍未老先衰，身体状况比实际年龄平均老了8.2岁，其中以江苏人最严重，达到了8.6岁，甚至超过了北京、上海这样的大城市。据悉，此次调查一共涉及了57个城市近6000人，覆盖从周岁的人群

各年龄段早衰情况从平均数字来看，江苏人虽然 最早衰 ，但与其他城市相差距离并不大;而且江苏人里早衰最严重的其实是岁的中老年人，在年轻人中早衰现象并没有想象中那么突出，以岁年龄段的人早衰现象最轻。

为什么江苏人老得快?调查方没有提供更近一步的详细因素分析，但在原因分析中显示，超重对健康影响显著，而调查中有接近两成的人体重超标，一成人体重不足，这都会带来影响。

南京市体育科学研究所戎爱群副所长、南京市鼓楼医院内分泌科朱大龙告诉，由于不了解这份调查问卷具体如何设计，仅从提供的资料来看，超重、肥胖以及相关的代谢综合征，以及其相关因素，在所有影响因素中也占了很重要的比例。而江苏人的肥胖问题也是需要引起关注的。

其实在2010年全国第三次调查中，调查人员就发现，在南京各年龄段人群里，超重率及肥胖率均明显增多。在南京的成年人中，岁年龄段超重和肥胖现象特别明显， 胖子 比例超过1/4，以居多。同时，南京市的老年人体质合格率下降了0.8个百分点，其中也有一个很重要的原因，就是城镇体脂含量明显增加。 在最近一次全国糖尿病大型调查中，江苏人的糖尿病患病率与全国是持平的，都是9.7%左右，如果由超重、肥胖以及代谢综合征患病情况来判定的话，这些人群的确可能面对所谓的 早衰 问题。

考古学家在发现一些具有价值的动物足迹化石后那么早衰了的身体有办法年轻回来吗?对此专家表示，从这个因素来看，只要把这些影响因素去除，健康年龄就能大大改观。 所以做起来其实很简单，控制好体重和代谢综合征，多运动，戒除烟酒恶习，保持良好的作息和情绪，相信早衰了的身体很快就能年轻回来。

焦点2谈健康指数：又输了?

数据：在健康指数调查中，得分70.4，男性只有68分。而60前人群的健康指数，完爆70后、80后、90后，年轻人又一次 败了 。

解析：

陆女士介绍，这次调查所涉及的健康指数概念，不只单纯集中在身体状况，还包括一个人的心理健康水平、生活方式健康程度、社会交往状况、生活环境以及职业满意度。

从结果来看，女性、无论在各方面的得分均高于男性、年轻人。特别值得注意的是，虽然70后的几代人群在高血脂、高血糖、高血压的发病率上虽然都低于60前后人群，但80后人群的高血糖、高血脂患病率已逼近70后。

另外，不同收入人群在生活习惯上差异不大，但由于收入较高人群的心理状态、社交能力、生活条件以及生活环境上得分较高，所以总体健康指数也比较高。

南京市体育科学研究所戎爱群副所长介绍，在他们的国民体质调查中也显示，女性的生活方式、健康观念优于男性，老人优于年轻人，特别是老年人群体，锻炼的意识很强，不过有些人方法不太科学，以为锻炼只是在小区里走走就行了。其实运动要有一定的时间、量和强度才可以达到强身健体作用，缺乏系统性的锻炼也可能是老年人体质下降的主要原因之一。至于年轻人和男人，则仗着年轻体壮，大都对健康不太在意，结果在数据面前又一次 输了 。

焦点3谈职业差异：技术宅全军覆没?

数据：不同职业中，自由职业者健康状况最佳，IT/互联/通信/电子行业行业以66.4分垫底。

解析：

根据详细列表可以看到，自由职业者的身心状况最好。而盛产 技术宅 的IT/互联/通信/电子行业，可谓全军覆没，样样垫底。

中大医院心脏科专家马根山、精神心理科专家袁勇贵听到这个结果，表示很有可能。 根据我们所见到的很多，也可以了解到现在许多IT业精英的生存现状。由于他们工作压力较大，任务繁重，生活往往不太规律;同时正如 技术宅 一说，他们中的 宅 人更多，这对于他们的心理状况、社交能力也会产生不利影响。而且这两者还会互相影响，工作越忙，社交和休息当然越少，生活环境也会受到影响。

焦点4谈性格：红色性格最差绿色性格最好?

数据：平和的绿色性格得分70.1，是所有性格中健康指数最高的;而风风火火的红色性格表现最差，只有68.7分。另外，处女座男女的健康表现最佳，属鸡的男性和属羊的女性也表现最佳。

解析：

据陆女士介绍，在设计问卷时，他们将不同的性格分为红色、蓝色、绿色、黄色4类，其中红色性格阳光有激情，开朗爱刺激，情绪波动大;蓝色思考深邃、注重细节、情感细腻、体贴入微，有理想主义倾向;黄色快速决断，喜欢挑战，抗压力强，实用主义倾向，善于控制情绪、坚定自信;绿色则是中庸之道、与世无争、顺其自然的性格模式。而从结果来看，绿色性格的人应该是健康指数最好的。

对此，袁勇贵分析， 医学界早就发现，虽然性格气质无优劣之分，但是情绪稳定性强的人，一般心理健康程度更高，而情绪大起大落、稳定性差的人，更容易出现一些情绪心理障碍。另外，从这个介绍来看，红色性格和黄色性格都很像是A型行为者，这种类型的人有冲劲、有