随着胎儿的生长鼓励

随着胎儿的生长，准妈妈一下子从怀孕前的骨感美女，变成了一个“大面包”。尽管准爸爸们表示：“我觉得你现在最可爱了。”然而，面对镜子里臃肿的

随着胎儿的生长，准妈妈一下子从怀的骨感美女，变成了一个“大面包”。尽管准爸爸们表示：“我觉得你现在最可爱了。”然而，面对镜子里臃肿的自己，爱美的准妈妈有些沮丧。难道，就不能和美丽和平相处了吗？ 别担心，试试我们给出的这些建议吧！你将在镜子中，重新发现一个性感时尚的自己。

要孩子，也要美丽

这一直延续到2008年4月。在行业特征上身材走样，心情别走样

记得在好莱坞颁奖典礼上，威尔士美女凯瑟琳·泽塔·琼斯，挺着八个月大的肚子骄傲地亮相。或许你会觉得，与她昔日的窈窕比起来，她实在是太“壮硕”了，然而不得不承认，她浑身散发着浓浓的母性美。孕妇不再和不修边幅、面色蜡黄联系在一起。

肚子里的宝宝固然重要，但现代医学知识告诉我们，大可不必为了胎儿禁忌太多。不必毫无节制地大吃，适当地化淡妆，适宜地运动，都可以让心情更好。自信就是美，首先应该将那些沮丧的心情抛开。

【体重篇】

别上体重的当

一般来说，怀孕40周，准妈妈的体重会增加9～14千克左右。在的前 个月，准妈妈的体重一般会增加1.8千克左右。这些都是普遍的规律。可是，怀孕7周的颖却发现自己竟然长了4.5千克，于是开始控制体重；而严重的晶在连续了6个星期以后，发现体重比怀孕前轻了2公斤，于是拼命进“补”。

千万别被体重给骗了！按照书上的说法，怀以后，应每周增加500克。事实上，很少有孕妇的体重会与标准相差无几。因为影响体重的因素太多了，、遗传、孕期反应，还有你怀孕前的体重，都可能成为你达不到标准的障碍。当然，如果体重增加得过快，你就需要在医生的指导下检查有无隐性水肿，排除妊高征引起的水肿。

这些重量从哪儿来

不要以为所有增长的分量都是你身上的肉，有些分量会在你之后自动消失。谨慎注意饮食，为了胎儿的健康，千万不可节食。只要从怀孕开始就实施体重监控，不必让胎儿节食，也可让自己免于发胖。

孕期你增加的体重一般为母体脂肪 .2千克 血液1.8千克 母体组织内的液体1.8千克 0.9千克 子宫膨胀0.9千克 0.9千克 0.7千克。

【营养篇】

两全美食

准妈妈在饮食上很容易陷入两个误区：一个是“一个吃，两个补”，在数量上下功夫；另一个则是每时每刻都在研究吃进去的东西是不是有营养，含量够不够。也有爱美如命的准妈