产后小米粥的做法.权衡

产后小米粥的做法

文章导读

小米粥吃起来不仅晴天爽口，而且小米粥中含有人体所需的很多种营养物质，而且小米粥还特别容易消化，用来滋补身体是非常好的，尤其是女性用来坐月子的话，是补身体最好的东西，女性产后吃小米粥的做法也是非常多的，不过很多人可能不会制作，下面详细介绍产后小米粥的做法。

月子小米粥的做法：小米南瓜粥 材料：小米、南瓜、糖。

做法：

1、把南瓜处理干净之后切成小块，先用大火煮十分钟，然后在将小米放进去。

2、做小米南瓜粥的时候，要记得时不时的搅拌，否则容易糊了，等到粥和南瓜融为一体的时候，有稠感就可关火，放红糖即可。

月子小米粥的做法：鲤鱼小米粥 材料：鲤鱼、小米、调味品。

做法：将买回来的新鲜的鲤鱼处理干净，去掉内脏，去掉鳞片，切成小块，然后同小米一起慢火熬煮，煮到粥稠了就可以了。记得在煮的时候，可多放点水，这样熬出来的鲤鱼粥更入口，同时不要在放盐，或者过多的鸡精了，清淡就可。

月子小米粥的做法：黑芝麻小米粥 材料：黑芝麻、玉米、小米、鹌鹑蛋、冰糖。

做法：

1、先将鹌鹑蛋煮熟之后，去掉壳备用，将黑芝麻炒熟，或者直接买处理好的黑芝麻备用。

所有供应商都有机会参与同一个项目的竞争 2、将水烧开之后，依次放入小米，黑芝麻粉，玉米粒，然后用小火慢慢的熬煮，稠成之后加入冰糖，加入鹌鹑蛋就可了。

月子小米粥的做法：麦片小米蛋花粥 材料：麦片、小米、鸡蛋。

做法：先将麦片泡软之后同清洗后的小米一起放入锅中煮，用文火为宜，直到把粥煮烂了之后，打入鸡蛋，关火，焖一下加入盐就可。

月子小米粥的做法：鱿鱼瘦肉粥 材料：鱿鱼、猪瘦肉、小米、盐。

做法：可先将鱿鱼炒一下去腥味，把猪瘦肉切成丝，加点淀粉搅拌一下先放入锅中烧开，肉成型之后，加入小米，鱿鱼一起用文化熬成粥就可。

百合小米粥

材料：干百合、干银耳、红枣、花生、小米、冰糖。

做法：

1、先将银耳放入水中泡发后去杂质，沥开水用，在先百合，红枣，花生，洗干净之后并用清水洗干净。

2、准备好的花生，小米，百合，都一起放入锅中用文火煮，煮的时候，可以适当的多放点水，这样熬出来的粥更入口，也适合产妇吃。

3、等到粥稠的时候放入银耳，红枣关火，加入冰糖就可出锅了。

花生小米粥

材料：小米、花生仁、赤豆、桂花糖、冰糖。

做法：

1、先交小米，赤豆，花生仁去皮之后泡水浸泡四个小时。

2、看到花生仁，赤豆有发胀的感觉之后加入捞出沥干，加入清水用小火煮半个小时。

3、接着再将小米一起放进去煮烂，因为小米比花生，赤豆都容易煮烂，所以千万要记得先将花生仁，赤豆放进去煮，等到粥稠了之后，就可加入桂花糖调味了。