冬季款养生粥调理脾胃力量
2021-04-13 02:20 来源：莱西养生网
冬季很多人会感到手脚冰凉，浑身无力，尤其是女性，即使用暖手宝也解决不了这些问题。其实保暖还要从根本上做起。手脚冰凉可能是脾虚的表现。
陈耀华并不完全认同。他告诉 冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便（大便软，不成形），皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷（内脏下垂）等。
调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。
脾虚的饮食禁忌：
1、脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，不妨适度吃点健康和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。
2、昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被子，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
3、小雪节气后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者更应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。
4、常吃辛辣、油腻的人，时间长了身体容易生火，积热于肠胃，冬季调理一定要注意清泄胃中之火，待胃火退后再进补。
北京治疗子宫内膜炎多少钱糖尿病高血压治疗药物
贵阳治疗白癜风专业医院
- 上一篇：冬季款低卡水果吃出好身材权衡
- 下一篇：冬季类食品吃出健康女人永恒
-
大白熊犬呼吸道感染怎么治疗位置
我们家皮皮从昨天开始咳嗽特别厉害，今天早上带他去医院，医生说是呼吸道感染。请问这个病怎么治疗？迷失方向：大白熊犬多大了？打过免疫针吗？有点像狗瘟建议你快到正规宠物医院治疗一般是先打血清 观...
-
大白熊犬吐白色沫和水四天了有什么治疗方法位置
大白熊犬呕吐四天了，白色沫和水，不太爱吃饭，每天吃一顿饭吃一点，不拉稀，排便一天一次，精神状态良好，早上吃点大米饭吐了，就没再吃别的，下午吐沫和水，大白熊犬价格第二天晚上吃了点煮鸡蛋，爱啃...
-
大白熊犬吃钙片的重要意义位置
如今想要饲养一只可爱健康的狗狗，真的需要科学的喂养方法，我们应该告别过去古老的喂养方式，应该本着大白熊犬的健康为目的，要处处为狗狗着想，这也是饲养大白熊犬很重要的事情。很多主人们不知道给大...
-
大白熊犬口腔护理的重点要素位置
狗狗的口腔健康往往都是大家最不关注的，但是主人们想要更好的照顾大白熊犬，就一定要知道如何护理好大白熊犬的口腔健康，因为狗狗的口腔健康对于我们的爱犬来说是最重要的，也是保证了宠物狗牙齿健康的...
-
大白熊犬厕所大小便怎么训练位置
训练大白熊犬在固定的地方大小便是需要很长一段时间才能够完成的事情。狗狗任何的习惯养成，都需要一定的时间，特别是从小养成的习惯，所以训练大白熊犬上厕所也是一样的，最好能够从狗狗刚断奶就开始训...
-
大白熊犬中毒之后要如何医治位置
主人们在饲养大白熊犬的时候，它的健康与安全问题就是我们最关心的事情。我们在日常喂养大白熊犬的时候，有时由于我们的喂养出现了一定的问题，所以会让宠物狗吃了很多不安全的食品，这样就会导致大白熊...