凉拌西葫芦的做法大全有哪些永恒
2021-04-21 14:26 来源：莱西养生网
凉拌西葫芦的做法大全有哪些
文章导读
炎炎夏日，很多人都恨不得把自己放到一个冰箱里，这么热的天，出气都不想出，如果让他钻进厨房做一顿饭，简直是非常的痛苦。冰凉的东西在夏季尤其收到大家的喜爱，但是往往我们在夏季对于外售的食物有着忌惮心理，觉得夏季食物容易变质，外面的食物总是不会很干净。不用担心，我们今天给大家介绍一个凉拌西葫芦。足不出户，也能迟到美味。
材料
主料：西葫芦一个，红萝卜一个。
配料：葱丝和姜丝少许，米醋一勺，盐和味精适量，香油少许，干辣椒少许。
不抽烟 做法：
1 西葫芦和红萝卜洗净去皮备用。
2 分别将西葫芦和胡萝切成细丝装盆中。
3 盆中撒上少许盐拌匀。
4 用手把胡萝卜和西葫芦的水分挤压出来倒掉。
5 葱和生姜切成细丝放盆中。
6 锅中入油烧热放入干辣椒爆香后将辣椒取出倒掉。
7 将锅中热油快速倒入盆中用筷子调拌均匀。
8 撒入米醋香油味精拌匀。
9 将调好的凉拌西葫芦装盘即可
营养分析
1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
2. 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结。
今天我们给大家介绍了凉拌西葫芦的做法，相信大家已经学会了，是的，做法非常的简单，但是营养价值也不可忽略。今天我们也给西葫芦做了个营养分析。大家看了之后肯定更加喜爱吃西葫芦了吧，调节代谢美容呀。尤其是女性朋友，赶紧动手做起来吧。
南宁哪家治疗男科医院好哈尔滨治疗包皮过长费用
福州男科医院哪家好
- 上一篇：凉拌西葫芦怎么做呢力量
- 下一篇：凉拌西蓝花怎么做好吃容易
-
大白熊犬呼吸道感染怎么治疗位置
我们家皮皮从昨天开始咳嗽特别厉害，今天早上带他去医院，医生说是呼吸道感染。请问这个病怎么治疗？迷失方向：大白熊犬多大了？打过免疫针吗？有点像狗瘟建议你快到正规宠物医院治疗一般是先打血清 观...
-
大白熊犬吐白色沫和水四天了有什么治疗方法位置
大白熊犬呕吐四天了，白色沫和水，不太爱吃饭，每天吃一顿饭吃一点，不拉稀，排便一天一次，精神状态良好，早上吃点大米饭吐了，就没再吃别的，下午吐沫和水，大白熊犬价格第二天晚上吃了点煮鸡蛋，爱啃...
-
大白熊犬吃钙片的重要意义位置
如今想要饲养一只可爱健康的狗狗，真的需要科学的喂养方法，我们应该告别过去古老的喂养方式，应该本着大白熊犬的健康为目的，要处处为狗狗着想，这也是饲养大白熊犬很重要的事情。很多主人们不知道给大...
-
大白熊犬口腔护理的重点要素位置
狗狗的口腔健康往往都是大家最不关注的，但是主人们想要更好的照顾大白熊犬，就一定要知道如何护理好大白熊犬的口腔健康，因为狗狗的口腔健康对于我们的爱犬来说是最重要的，也是保证了宠物狗牙齿健康的...
-
大白熊犬厕所大小便怎么训练位置
训练大白熊犬在固定的地方大小便是需要很长一段时间才能够完成的事情。狗狗任何的习惯养成，都需要一定的时间，特别是从小养成的习惯，所以训练大白熊犬上厕所也是一样的，最好能够从狗狗刚断奶就开始训...
-
大白熊犬中毒之后要如何医治位置
主人们在饲养大白熊犬的时候，它的健康与安全问题就是我们最关心的事情。我们在日常喂养大白熊犬的时候，有时由于我们的喂养出现了一定的问题，所以会让宠物狗吃了很多不安全的食品，这样就会导致大白熊...