懷孕可以吃鲇魚嗎
2019-11-12 00:08 来源：莱西养生网
文章导读日常生活中鲇鱼是我们都喜欢吃的一种食物，但是怀孕之后能不能像平时一样在食用呢，这是每个孕妇都非常想要了解的，下面一起了解下
鲇鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须鲇鱼的最佳食用季节在仲春和仲夏之间鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童
能吃鲶鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是孕妇食疗滋补的必选食物
孕期能够保证愉快的心情和健康的饮食是非常重要的，了解上文的内容之后，相信很多女性都清除鲇鱼在孕期能不能吃了，所以一定要调整好自己的饮食习惯，保证营养充足
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