腹股溝淋巴按摩手法

　　腹股沟淋巴按摩手法

　　人体当中都会有淋巴，而淋巴的主要作用是可以给身体进行疏通，帮助身体清理掉一些郁积的毒素和一些，不能排泄掉的物质，所以淋巴是吸收这些的，当人们出现腹股沟的淋巴炎问题的时候，会引起淋巴结肿大，淋巴结节，可能还会感冒发烧，所以定期的按摩淋巴组织是可以让淋巴保持健康的方法

　　高血压/关节炎/推拿

　　淋巴循环不畅：会引发关节炎、高血压等不良反应，导致身体出现水肿和橘皮组织，这可是变胖的前兆甚至连沮丧，都可能是淋巴循环受阻的后果淋巴结遍布全身，只有比较表浅的部位才可触及颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到当淋巴结的不畅累积到一定的程度，发生淋巴肿大时要及时去医院，因为这可能是身体对你的健康预警

　　淋巴结肿大：淋巴结肿大可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节如在颌下摸到肿大的淋巴结，表示口腔内有病变如扁桃体炎、牙周炎等颈部出现成患的球状隆起，首先应考虑到颈淋巴结核鼻咽病人往往在颈部也可以摸到肿大的淋巴结腋窝部淋巴结肿大，常揭示上肢或乳房有疾患腹股沟淋巴结肿大是下肢、臀部有感染性疾病的信号

　　既然淋巴结肿大这么可怕，因此一定要做好淋巴排毒

　　所谓淋巴引流，是通过按摩，将药油带入皮肤，摩擦生热，然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上，最后这些毒素会通过尿液排出

　　胸部淋巴排毒引流

　　1、洗澡后，滴两滴药油在热水中，以热毛巾敷面及前胸 双手抱肩至头部后颈处，揉按风池穴

　　2、双手拇指、食指轻拉锁骨向外，重复三次

　　3、双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进，推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三次右边同上

　　4、双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍右边颈部一样

　　5、双手在整个颈部，由上而下交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒，再分别向两边推至腋下