經期可以吃榴蓮嗎

　　榴莲作为水果之王非常受人们的青睐，因为榴莲不仅好吃，还具有非常丰富的营养成分，是用来滋补身体的优质水果选择，但是由于榴莲属于热性食物，多吃容易上火，不少女性们担心经期吃榴莲会有害身体健康，那么，女性经期可以吃榴莲吗，有哪些功效呢榴莲的功效与作用1、滋阴壮阳：榴莲富含多种营养元素，其中的糖分含量很高，而且含有大量的淀粉和蛋白质，还含有多种维生素、脂肪和钙等营养成分，对身体虚弱的人来说是很好的补品，它具有强身健体、滋阴壮阳的作用2、增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 、治疗痛经：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助4、开胃促食欲：榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲