蔬菜粥的做法有哪些
2020-01-10 03:51 来源：莱西养生网
在过年过节的时候总是会大鱼大肉的吃，其实这样并不健康，所以在这时候蔬菜中起到了很好的调节作用，并且，蔬菜粥做法简单，营养丰富，还可以改善胃口提高食欲蔬菜粥的做法步骤1. 大米洗净用清水泡 0分钟准备鸡蛋，黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丁2. 鍋中放高湯和大米，然后把雞蛋等一起下入，雞蛋要攪成蛋花放入蔬菜，火腿然后放入高汤，盐 . 煮一会，不用时间太长，因为没有要煮很长时间的东西开锅一会就可以了，出锅前放一点香油和胡椒粉蔬菜粥的做法将洗好的米加入适量的水放入砂锅里将所有的材料切丁，姜切成末米煮开后要经常搅拌，煮了10分钟以后放入洋葱丁和胡萝卜丁，搅拌，煮5分钟后放入火腿肠煮5分钟最后放入黄瓜，煮5分钟左右煮粥的时候适时添加水，临出锅的前 分钟放入盐搅拌均匀，关火最后滴入香油，搅拌就可以开动啦~~^^（如果有紫菜在临出锅时候的前2分钟放入就好了~）蔬菜粥的做法11)将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用2)将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热放入一把勺子（改变沸腾方向，防止溢锅），再盖上盖子，留2厘米宽的缝隙 )煮20分钟待米粒破开后，放入青菜碎，盐，鸡精和香油，搅拌均匀后即可
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