淮山可以和花生煲湯嗎

　　我们都知道花生的果实里面营养价值是比较高的，不仅含有比较多的脂肪，而且还具有抗老化凝血止血的功效，所以每天吃一把花生对人体的营养效果特别好，而且生花生还具有养胃的功效，很多人喜欢在煲汤的时候放入一些花生，那么淮山可以和花生一起煲汤喝吗?花生药用价值1、抗老化性，花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用2、凝血止血，花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益 、滋血通乳，花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用4、促進發育，花生果實中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長發育淮山药用价值1、健脾益胃，淮山所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的 倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品;2、滋肾益精，淮山含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用; 、益肺止咳，淮山含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症排骨营养价值1、补中益气，中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用2、滋养脾胃，排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能 、改善贫血，排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血