饮茶宜清淡忌浓茶

饮茶宜清淡忌浓茶，不然等着你的将是心律失常！

　　提到中国茶，很容易想到中国文化。在中国传统文化中，有一种很普遍的“一”思想，即凡事利弊一体，饮茶也不例外。

　　作为一种中国文化，饮茶可以陶冶人们的性情，促进人们关系的和谐，而作为一种实在的物质，茶叶中含有的多种元素有益身体健康。茶叶含有的芳香油能使大脑和心血管神经系统的神经兴奋，因此喝茶能提神解乏；而咖啡因除可兴奋大脑外，还可促进身体的新陈代谢。

　　饮茶可带来心律失常

　　但饮茶宜清淡，忌饮浓茶。茶中所含的元素也是双刃剑，既有益身心，然而若不注意，可能会危及心脏健康。

　　浓茶中的咖啡碱兴奋作用极高，特别在下午或晚上，应少饮用或不饮用，否则很容易导致失眠；有高血压或心脏病患者饮用浓茶后会增加兴奋而出现早搏或其他心律紊乱；茶中的芳香油、咖啡因能兴奋大脑和心血管神经，增加心脏收缩力，引起心跳加快，诱发心律失常，甚至使有心脏基础病的患者发生危险。

　　因此，过量饮浓茶可引起心律失常的发生，甚至能使已患心脏病者发生生命危险。

　　从专业角度讲，心律失常可由电解质和酸碱平衡失调等因素引起，部分心律失常也可因植物神经功能紊乱所致，常饮浓茶就属此类。

　　心律失常有一定的危害：

　　1、当发生心律失常时，能使心排血量下降，引起人心虚、胸闷、无力等感受。

　　2、较严重时可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症。

　　3、很多瘁死起因是心律失常，而其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率较多见。

　　还有四类人也忌饮浓茶

　　1.胃溃疡患者:胃溃疡患者喝了浓茶会增加胃酸分泌，增加对溃疡面的刺激，影响疾病愈合的同时，还会加重胃病。另外，患者在服药期间喝了浓茶会降低胃药的治疗效果，影响疾病康复。

　　2.甲亢患者:甲亢患者的基础代谢率高，如果大量摄入茶叶中的咖啡因，就会加速身体的新陈代谢，增加各种营养物质的消耗，使患者无法得到休养，还可能加重原有的病情。

　　3.肾结石患者：茶叶中含有促进结石的鞣酸，这对肾结石患者十分不利。如果要预防肾结石，控制病情发展，建议患者平时避免喝浓茶。

　　4.便秘患者：浓茶中含有鞣酸，进食后会降低肠胃黏膜分泌粘液的作用，减少肠液的分泌量，从而影响肠道的润滑。如此一来，粪便在肠道内滞留的时间变长，肠壁过量吸收粪便水分，导致大便干燥，最终诱发便秘。

　　传承优秀的中华文化是每个中国人的责任，饮茶文化自然也应当一如继往的延续。但是，在人们凝神静性、人与人间互通有无之余，也一定要注意饮茶可导致的心律失常这类风险。