果糖是单糖吗明年

果泥的做法有哪些

文章导读

宝宝断奶后添加辅食是比较重要的，不然会影响宝宝的身体发育的，果泥现在已经被越来越多的妈妈用来作为辅食给宝宝了，那么果泥的做法有哪些呢?果泥是宝宝辅食添加中重要的一项，可以选择香蕉、苹果等比较温和的水果，下面我们来看看具体的制作方法吧。

水果泥做法简单，味道也比较好，宝宝会很喜欢吃，但不要让宝宝吃的太多，造成膳食不平衡，每次2—4勺比较合适。

1、胡萝卜泥

原料：胡萝卜1/8根，水2勺

制作方法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮;

用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。

注：胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。

2、茄子泥

原料：嫩茄子1/2根

制作方法：将茄子切成1厘米的细条;

把茄子条蒸10分钟，蒸烂;

将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。

注：茄子一定要选择嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，好可能造成气管异物。

3、土豆泥

原料：土豆1/4个，水1勺

制作方法：将土豆蒸/煮软，剥皮;

用勺碾成洗泥后加水拌匀。

4、南瓜泥

原料：南瓜20克，米汤2勺

制作方法：将南瓜削皮，去籽;

南瓜蒸熟后捣碎并过滤;

将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。

上述关于果泥的做法的介绍，希望做妈妈的能够针对宝宝的胃口，选择宝宝喜欢的食物，水果泥做法简单，味道也比较好，但要注意不要让宝宝吃的太多，那样就会造成宝宝的膳食不平衡，一半每天2—4勺比较合适。

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