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蜂巢蜜的吃法禁忌明年

2020-02-29 07:41 来源：莱西养生网

蜂员外告诉你蜂蜜的主要成份

蜂蜜自古以来就被人们奉为滋补圣品，营养成分很多，同时具有多种功效。那蜂蜜的主要成份有什么呢？蜂蜜是蜜蜂辛勤从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。接下来，蜂员外告诉你蜂蜜的主要成份！蜂员外告诉你蜂蜜的主要成份：据《蜜蜂学》中记载，蜂蜜的成分以葡萄糖和果糖为主，约占65%-80%；蔗糖极少，不超过5%；水分16-25%；糊精和非糖物质，矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外还有少量的酵素、芳香物质和维生素等。大自然赐予我们的天然食品对我们的健康有好处，用蜂蜜替代多脂的食品，会让你感觉浑身散发活力，使你更年轻。蜂员外告诉你蜂蜜的主要成份：几千年来蜂蜜经久不衰，这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。蜂蜜主要成份有：

1、可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%；2、各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；3、与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；4、20余种促进人体生长和代谢的维生素；5、多种活性酶。

蜂员外告诉你的蜂蜜的主要成份都记住了吗？李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为：“清热也，补中也，解毒也，止痛也。”，可见，蜂蜜的营养成分对人的身体是很好的，如果需要了解更多关于蜂蜜的知识，可以到非彤小可咨询哦！

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