晚餐千万不要吃这十种食物明年
2020-03-09 10:01 来源：莱西养生网
晚间番茄减肥的最佳方法是什么?
文章导读
番茄，不单是拥有丰富维生素A维生素C能够清除血管内的垃圾污渍，疏通血管，能够预防心血管疾病的绝佳食品，也是女性朋友同仁的减肥秘宝。而对于食物来说，番茄要学会吃，才能够让番茄发挥最大的效用，才能减掉“肥”。并且番茄内富含的很多其他物质，对抗癌，看衰老也是不错的作用，不容小觑。
红彤彤的西红柿也是有益身心的食材哦。西红柿富含维他命C，而且维他命A的含量与草莓不相伯仲。最近更是被发现其中的番茄红素对减肥十分有效， “晚间西红柿减肥法”也随之诞生。西红柿里含有的番茄红素可以活化成长荷尔蒙，促进新陈代谢，因而对减肥很有功效。而西红柿里丰富的维他命可以把脂质和糖分转化为能量，提高减肥效果。
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