蔬菜最佳的烹饪方式明年
2020-03-14 06:47 来源：莱西养生网
蔬菜寿司的做法是什么
文章导读
现在我国很多的年轻都比较崇尚日韩美食，由于中国的美食我们已经吃得非常乏味了，所以偶尔换几次口味的食物，相信会给我们带来不一样的味觉体验。那么，日韩的美食中，有种叫做蔬菜寿司的食物，即营养，又健康做起来，又非常的简单。那么下面我们就来看一种寿司的做法吧！
1、菠菜洗净过水焯一下，在水里放些食盐，水开后1分钟捞出放入凉水中备用。2、椰菜叶放入沸水中过水，要格外注意椰菜叶子的完整，待椰菜叶子变软微微透明后捞出放入凉水中备用。3、黄瓜、胡萝卜、酸瓜切成细条。4、菠菜挤干水分整齐的平铺在椰菜叶上，像做寿司那样放入黄瓜条、胡萝卜条、酸瓜条，卷紧成筒状，切成大小一致的段装盘即可。
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