教你青椒灌肉的做法明年
2020-03-19 05:12 来源：莱西养生网
教你识别各种水果的营养价值！
文章导读 我们都知道水果好吃，营养价值丰富，那你知道每种水分的营养究竟如何吗?从健康饮食的角度分析，不同种类的水果，其营养价值也是不同的。了解和掌握辨识水果营养价值的方法，就能让你找到更适合自己食用的水果。
比如说，特别蜜甜、一点酸涩味没有的柑橘，其中的多酚类物质含量就比略有酸涩味的品种低一些。这是因为，大部分保健成分都或多或少会有一些令人不太愉快的滋味，或者酸，或者涩，或者苦，基本上都与甜味无关。
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