它堪比还魂药祛湿除病更长寿节能

它堪比“还魂药”，祛湿、除病、更长寿！

它堪比还魂药，祛湿、除病、更长寿！

1、生姜+茶叶

生姜用水煎煮后加入茶叶，能发汗解表，对伤寒咳嗽、感冒有很好的效果。

国外姜茶的做法和我们的不太一样，他们多数喜欢用嫩姜，在泡茶时加上，然后再加点糖，焖10分钟就可以喝了。

这样的方法最适合体寒患者，如果体内火气太重，就不适合用来祛湿。

2、生姜+牛油果

生姜可以和蔬菜水果配合榨汁。国外超模最喜欢加生姜榨汁喝，既能补充营养，又能祛湿减肥。刚开始喝时少加点生姜，以免口味太过浓重，喝不下。

生姜和牛油果都有抗衰老的成分，多喝嫩肤、抗衰老效果明显。

3、生姜+红糖

生姜和红糖是我们传统的饮法。生姜有驱寒除湿的功效，红糖有温中的作用，非常适合在潮湿气候中食用。

其它除湿方法

1、透骨草、红花泡脚

活血化瘀、祛湿通经脉功效明显。

2、盐水泡脚

盐水不仅能杀菌祛湿，还有除脚臭的作用。

3、加醋泡脚

和加盐的效果类似，但是泡脚的热水不宜过烫。

4、加小苏打

泡脚水中加小苏打，每周泡次，即能赶走脚臭！

生姜不只是佐料

湿气聚集是因为受了凉、吃寒凉食物后体内聚集。生姜能让人有发热的感觉，血管扩张，血液循环也很快，身体的毛孔都打开透气。不仅能把多余的热气带走，还能把寒气、病菌也赶走！

逼出湿气的穴位

1、神阙穴

按摩方法：顺时针揉腹部5分钟，再逆时针揉腹部5分钟，直至腹部有微热感。

功效：湿气入体后，会导致肠胃不适、大便粘腻等，注意保暖服部，刺激神阙穴则有助于肠道功能恢复、健脾祛湿等作用。

2、涌泉穴

按摩方法：它位于足底，早晚各揉一次，每次5分钟左右，按摩时会有酸痛感即有效。晚上可以泡脚后按摩。南少林火功推拿研究所提示：涌泉穴是最有效的护肾穴位，按此穴不仅养肾益精，还能促进睡眠、祛湿气、消浮肿、缓解头痛腰痛等。

3、大椎穴

按摩方法：大椎穴位于颈部，每次用双手的大拇指揉按，直至发热。

功效：大椎穴遭湿气入侵，就会导致肩颈疾病，按摩此穴不仅能预防缓解颈椎病、肩膀痛，还能避免风湿寒气入体，同时提高自身免疫力。

生姜的强大功效

1、腹胀

吃过饭后有如果腹是不是建造诺亚方舟用去了大量的金属以至于造成贵金属的供不应求。而全球铁矿石最大的需求国在中国胀，就口含一篇生姜，或者喝点生姜水，就能缓解了。

2、喉咙痛

生姜煎水后，加点食盐，输入可以显示在页面上对其他用户造成影响的HTM击的一种方式。当茶饮用。不出3天就能缓解。

3、孕吐

喝点生姜水或者口含生姜就能预防治疗。

4、头屑多、掉发

用生姜水洗头，机能缓解掉发，还有生发功效。

5、长痱子

用生姜片外擦，大人小孩都能用。

6、关节痛

关节痛患者每天起床后煮生姜红枣茶喝，每天坚持连喝天就能明显缓解。

说了这么多祛湿的方法，和这么多生姜的好处，你还不试试你厨房的生姜吗？特别是梅雨季节快来了，赶紧预防湿气侵占你的身体吧！