白开水节能

简介白开水是平常生活中人们喝得最多的水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。

季节全年

▸功效与作用补充水分、防止便秘、冲刷肠胃、清醒大脑、美容养造成电力过剩的根源在那里？为什么会出现过剩？却没有引起人们的足够重视。有分析认为颜

▸营养价值(好处)白开水具有促进新陈代谢的功效，能使机体的抗病能力提高，增强人体免疫力。 ▸副作用(坏处)适量的饮用白水是对身体有好处的 但是一旦过量会使得人体消化液稀薄不利于食物消化 扰乱体液的正常酸碱平衡 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃1、健康成年人适宜每天喝1200~2500毫升的白开水。

2、适宜饮用煮沸 分钟后的新鲜白开水，不宜喝过多重复煮沸的白开水。

、白开水适宜在早上起床后、上午10点钟、下午4点钟以及睡前1小时饮用。 ▸禁忌人群胃病患者不宜多喝白开水。 ▸适宜人群一般人群适宜饮用白开水。 15857阅读水是人类生命开始的起源，没有了水，我们将无法生存下去，水对于我们的身体健康是至关重要的。今天就带你了解一下午后喝一杯水能够摆平疾病，下面就更随一起来看看午后喝

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