牛轧糖1

简介牛轧糖是烘烤后的坚果与蜂蜜或糖浆制成的糖果。常见的牛轧糖以花生作为糖中的坚果，制成糖的形状。许多研究人员研究证实，只要适量摄入，掌握好吃牛轧糖最佳时机，对人体是有益的。如运动时，要消耗热能，牛轧糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食牛轧糖可迅速被吸收提高血糖；头晕恶心时，吃些牛轧糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常；饭后进食点糖食品，可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛。

季节全年

▸功效与作用生津止渴

▸营养价值(好处)只要适量摄入，牛轧糖对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃牛轧糖可防止虚脱；运动时，要消耗热能，牛轧糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食牛轧糖可迅速被吸收提高血糖；当头晕恶心时，吃些牛轧糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常。 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃1.牛轧糖可以作为茶点或零食食用；

2.牛轧糖是高热量的食物，不可过量食用；

.空腹时，最好不要大量吃牛轧糖，会影响人体系统的平衡。 ▸禁忌人群糖尿病患者不宜吃牛轧糖。 ▸适宜人群一般人群均可食用牛轧糖。 5672阅读糖果在日常生活中经常能看到它的身影的，有的人很喜欢吃糖果，尤其是小朋友，但是这时大人就会控制着小朋友不让多吃，说多吃了牙齿就会被虫子咬，但是有的大人也不能吃太多，尤其是胖子

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