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女性美容土司培根生菜沙拉

2019-10-11 07:13 来源：莱西养生网

小番茄中含有番茄红素，能抵抗衰老，增强免疫力的作用，对减肥色斑沉着，对美容起关键性食物，用它做道美容沙拉，吃的全面，吃的健康，营养又美味的混搭沙拉。

【土司培根生菜沙拉】

【主料】

土司1片、培根半片、小番茄1个

【辅料】

黄油少许、沙拉酱适量、干罗勒叶少许、生菜适量、苦菊适量

【做法】

1.土司片切小方块

2.准备好蔬菜洗净

.锅底放少许黄油

女性美容土司培根生菜沙拉

4.下入吐司丁煎制酥脆略焦即可

5.再下入培根煎制熟

6.洗好的生菜用手撕成小块

女性美容土司培根生菜沙拉

7.上面摆上蕃茄片

8.煎好的土司丁

9.放上培根碎，撒少许干罗勒叶，挤上适当沙拉酱或者番茄酱就可以开动了

女性美容土司培根生菜沙拉

小贴士

1、觉得黄油有负担可以用不粘锅干煸吐司丁，或者用烤箱烤制

2、青菜可以自行添加

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