花生吃多了会上火吗永恒
2021-04-20 14:59 来源：莱西养生网
花生吃多了会上火吗
：那么请问库罗斯佩尔市到底是个怎样的地方呢？ 文章导读
相信很多人都有吃过花生吧，花生可以作为零食，也是我们在平时烹饪的过程当中经常会使用的到的，因为它不含比较丰富的营养物质对我们的健康比较有利，但是有一些人会疑问，如果吃过多花生的话，是否会造成上火的问题，那么针对这个现象，下面就来为大家具体解答。
没加工过的花生的不会,但五香花生,精制花生等多吃就会上火,因为里面添加了非常多香料和其他的添加剂,建议吃没加工过的(水煮和风干的也不错) 另外,花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%~36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。
花生是100多种食品的重要原料。它除可以不可以榨油外，还可以不可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。因为花生烘烧过程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氢以及一些其它醛类挥发出来，构成花生果仁特殊的香气。 花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等. 但不可以不可以多吃(尤其是女孩),油脂太多了!
一般来讲吃花生是不会上火的，但是要注意你选择哪一样的花生，如果是经过加工的爆炒花生，那么吃多的话可能就容易出现上火，所以说吃花生的时候，我们也应该注意适量，而不是说好的东西吃越多越好。
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