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锅里刷一层薄薄的油覆盖

2022-03-05 07:45 来源:莱西养生网

5张图片

食材明细

主料 芝士片 片 鸡蛋 个 火腿 5片 牛奶 适量

辅料 青彩椒 1/4个 红彩椒 1/4个 洋葱 1/4个 番茄 1/4个

配料 盐 少许 胡椒粉 少许 葱蒜粉 少许

奶香口味煎工艺廿分钟耗时简单难度

芝士鸡蛋卷的做法步骤

1

主料

2

火腿和所有蔬菜都切丁(所有蔬菜取其4/1都足够了)

3

芝士切条或者丁随自己喜欢

4

鸡蛋打好加适量牛奶

5

加入一点点盐和胡椒粉搅拌均匀

-50 6

搅拌好的蛋液滤去蛋筋

7

锅里放一点点油,将蔬菜和火腿放锅里略炒一下

8

另起一锅,锅里刷一层薄薄的油,开最小火

9

倒入一部分蛋液

10

待蛋液稍稍凝固,放入蔬菜和火腿丁

11

放上几根芝士条

12

将鸡蛋的一边慢慢卷起来

13

另外一边也慢慢卷起,略煎一会就可以了

小窍门

所有蔬菜我只取其4/1,就足够煎4个鸡蛋卷了。

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