全麥綠茶饅頭的做法
2019-11-21 07:43 来源：莱西养生网
文章导读人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己下面先介绍全麦绿茶馒头，抽时间自己一定要做一下
1.面粉放入盆中
2.加入绿茶粉
.把酵母粉放入温水中搅拌均匀，面粉中加入绿茶粉，和成面团
4.在面团上盖上湿笼布，盖盖
5.在阳光下自然醒发
6.发好的面
7.在面板上撒上一些干面粉，放上发好的面团使劲的揉
8.揉好的面
9.揉好后，下剂子
10.再稍微揉一下揉成馒头生胚
11.都揉好后盖上毛巾醒发20分钟
12.判断馒头是否饧好的方法是拿起发好的馒头生坯掂一下，感觉很轻，就说明馒头发好了
1 .把发好的馒头放入蒸锅中冷水上汽大火蒸20分钟
14.再关火虚蒸5分钟取出即可
看了上面关于全麦绿茶馒头的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”
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