綠豆快速煮爛的方法
2019-12-06 13:36 来源：莱西养生网
绿豆具有清热解毒，止渴消暑的功效，绿豆的营养价值很丰富，是比较经济实惠的一种豆类，不过绿豆沙好喝，煮的时间却很久，中午时间太短又容易煮不熟，所以大家在平时要注意掌握好煮绿豆的小技巧，能快速喝到新鲜的绿豆汤“绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等专家提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低”绿豆 (适量)冰糖 (适量)电子瓦煲、电饭煲、电压力锅、砂锅、煮锅1.绿豆买回来，稍微挑一下，把坏的挑出来然后用凉水泡半个小时，然后洗干净2.电压力锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2， 公分为好 .压力锅选择[豆蹄筋]键， 5分钟左右压力选择--难熟口感选择--浓郁4.开盖后捞出绿豆皮，放入适量的冰糖5.放入冰箱里或不烫的时候喝，感觉也非常不错绿豆有解湿热气功效，夏天不嫌麻烦的话，在家可以多煮来喝喝
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