要想改善腸胃炎的癥狀要對這些行為說不0

　　肠胃炎是一种很常见的疾病，在现实生活当中患肠胃炎的人是比较多的，肠胃炎的主要因素是不健康的饮食习惯所导致的要想改善肠胃炎的症状，除了要用药治疗外，在平时的饮食调理也是相当重要的，一定要注意饮食禁忌，以免引起肠胃炎病情恶化

　　肠胃炎患者有哪些 不许 ?

　　一、不许饮食不规律

　　在日常生活当中，肠胃炎患者的饮食原则上是应该以清淡为主，要保持饮食有规律，不能暴饮暴食，或者过度节食，而且要采取少食多餐的原则尤其是年老体弱的肠胃功能比较差的人，每天应该以4到5餐为佳，每次吃六七成饱就可以了

　　二、不许吃不卫生、霉变食物

　　肠胃炎患者的肠胃一般情况下是比较脆弱的，在平时不要吃一些生冷不卫生的食物，尤其是春夏时节，生吃瓜果一定要洗干净，不要吃霉变食品因为霉变食物含有大量的细菌和毒素，对胃黏膜会有直接破坏的作用，放在冰箱内的食物一定要煮熟煮透再吃

　　三、不许吃过冷过热或者过硬的食物

　　肠胃炎患者会有肠胃不适等症状，很有可能是食物过度刺激而引起的，所以在平时要避免吃一些生冷的食物，而且要避免吃冰冷的饮料还要注意食物应该软硬适度，不要吃太过坚硬的食物

　　四、不许吃油炸食物

　　油炸食物是不容易消化的，会加重消化道的负担，很容易引起消化不良，而且会导致血脂增高，是不利于身体健康的

　　五、不许饭前饭后不洗手

　　有些肠胃炎患者问家医君，为什么他坚持吃清淡的饮食，但也是会患上肠胃炎呢其实，是与你的生活习惯有关如果饭前饭后不洗手，直接张大嘴巴、放开肚皮来吃的话，其实病菌也会随着手进入到体内，引发肠胃炎因此，饭前饭后都要洗手，才能让病菌排除在体外

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