海帶和綠豆能一起吃嗎

　　逐渐进入到炎热的夏季，海带和绿豆的食用频率开始变高，夏天吃这两样东西具有去火的作用，而且营养丰富，对我们的健康相当有好处不过，很多食物之间存在相克的现象，在吃海带和绿豆的时候，同样担心会有不好的影响出现那么，海带和绿豆能一起吃吗?下面咱们就来看看吧1、可以一起吃海帶和綠豆是可以一起吃的，有些人在吃綠豆粥的時候喜歡加一些海帶在里面，但是可能更多的人會選擇做成海帶綠豆湯，海帶和綠豆同食有清熱消暑、生津止渴和解毒的功效，很多人到了夏天可能會出現痱子、濕疹和水腫等熱性疾病，而海帶綠豆湯能在一定程度上緩解這些癥狀，還有甲狀腺腫大和痰熱郁結者也可以食用2、海带绿豆汤炎炎的夏日喝上一碗可口的海带绿豆汤确实是一种享受，不仅好喝美味，而且解暑效果非常好，在做海带绿豆汤的过程中可以加入其他的食物，一般很多人会选择放陈皮，让味道更好，还能增加食欲首先将海带泡好洗净后切成小块或者是细丝，用开水将海带烫一下后捞出来将绿豆也用开水泡半个小时，将少量陈皮洗净，泡好后将绿豆和海带、陈皮一起放入砂锅中，大火熬至绿豆开花，最后加入适量冰糖，小火再熬二十分钟即可食用 、温馨小提醒海带和绿豆都是营养价值很高的食物，海带含有丰富的碘和多种矿物质，排毒养颜的功效显着绿豆除了清热消暑外，还能减低胆固醇，保护肝脏，还能抗过敏虽然它们的营养价值高，但是它们都是寒性的食物，脾胃虚寒的人最好不要同食这两种食物，平时吃的时候也不要吃多，最多一次一碗海带的饮食禁忌1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情 、孕妇和乳母不要多吃海带这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍