五味子菊花茶

　　喜欢喝菊花茶的人们注意了，如果长时间单独喝菊花茶太单调的话，可以加入一些中药，今天推荐你加入五味子，这样泡出来的菊花茶味道非常特别，所含营养也更丰富一、五味子泡水喝的功效：五味子，皮和肉甘酸，核中带苦味，而且还有咸味，因此有了五味子这个名字五味子泡水喝的功效主要有：第一，有肌肉松弛的作用，药效与安眠药相似，所以很多人说它有安神的作用，其实是它对中枢神经的作用效果，延长睡眠时间与抑制动物的攻击性行为，是它的表现；第二，具有保肝作用；第三，具有扩血管的作用，同时能够改善心肌功能，保持营养健康；第四，五味子还能够降低人的血清胆固醇，同时增加脑与肝中蛋白质的含量，这些均表明五味子具有抗衰老的作用第五，有祛痰和止咳的作用；第六，可以增加人體的免疫力二、其实，除了五味子泡水喝的功效受到上班族关注，其他泡水喝对身体有益的药材也会受到他们的关注与五味子护肝功能相同的还有决明子、枸杞子等，用它们泡水喝也能达到保护肝脏的目的，而且，对长期工作，从而导致过度劳累，甚至是耗损精血与脏器功能低下的上班族来说，常常会感觉力不从心，疲劳难以缓解的人效果更好三、人们也可以用茵陈泡水喝来达到保护肝脏的目的，在肝功转氨酶升高的情况下，人会经常出现恶心或者腹胀、大便也不规律、并且舌苔厚等症状，用菌陈泡水喝就是好的选择四、除了五味子泡水喝的功效值得关注以外，核桃仁、开心果之类的坚果类，也是对身体颇有益处的经常吃的话还可以疏肝理气和缓解焦虑心理而且，大豆制品里一般含有比较丰富的蛋白质、钙类、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，它们对对肝脏修复也都非常有益