面部温灸刮痧如何做

面部温灸+刮痧如何做？

　　寒则凝，凝则淤，淤则堵。中医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。

　　黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中，血淤又是最最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此也有“无淤不成斑”之说。

　　艾灸不仅可以调理疾病，艾灸还能美容！艾灸能疏通经络、消瘀散结，就能从源头上祛斑养颜。

　　除了艾灸，面部刮痧也具有很好的美容作用。良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体自愈力，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

　　中医养生美容专家吕新会老师，亲自演示如何进行面部艾灸和刮痧。请在wifi下观看。

　　提醒：

　　1、面部艾灸后不可以洗脸。所以想晚上做面部艾灸的人，一定要先洗脸、涂抹护肤品后再行艾灸。

　　2、面部温灸，以温热为主，不能太烫，别烫伤皮肤。

　　3、使用各种器具只是为了方便而已，所以，不要纠结于买哪种温灸器、在哪里买、价格贵不贵这种没有意义的事情。手持艾条温灸面部即可，简单易操作。

　　感受袅袅艾香，放松心情，想象着自己每一秒都在变美丽，这是很美好的过程。

　　4、刮痧：也是操作很简单的方法，也不必纠结于买哪种刮痧板，这都是次要的。药店里十几元的刮痧板就行。要想变美，方法很重要，坚持更重要。

　　5、不要以为，面部温灸刮痧是女人的专利，男人也要经常温灸面部，视疲劳、感冒、鼻炎、牙痛、口腔问题、面部痉挛等等问题，都可以通过温灸面部来解决。