夏季腹泻

夏季腹泻，穴位按摩帮你止泻

　　夏季来临，冰爽的冷饮和冰淇淋是人们的最爱，但是饮食不当或是肠胃不好等原因，会引起腹泻症状，今天就介绍几种穴位按摩法，希望可以帮助到大家~一、腹泻

　　【寒湿型腹泻】

　　病因：因寒湿侵袭肠胃，致使脾胃运化失常，升降失司所导致症状：泄泻清稀，腹疼肠鸣，脘肚胀满，恶寒发热，头疼身困，肢体酸痛，个别时候亦可伴有呕吐。

　　【伤食型腹泻】

　　病因：因饮食不节，或者饮食生冷不洁之物，致使积食不消，传化失常。症状：表现为腹疼肠鸣，泻下臭如败卵，泻后痛减，脘腹痞胀，嗳腐酸臭，食欲不佳，舌苔垢浊等。

　　【脾胃虚弱型腹泻】

　　病因：因脾胃气虚，运化无权，升降失常，清浊不分所导致症状：表现为大便溏薄，腹泻时而好时而坏，水谷不化，纳呆肚胀，神疲乏怠，面色萎黄，舌淡苔白等。

　　【肝气乘脾型腹泻】

　　病因：肝郁气逆，克乘脾土，则造成气机失调，脾失健运，清浊相混而下成腹泻症状：表现为只需心有郁怒，则会发生腹疼泄泻，平常也常常出现精神忧郁，胸胁痞闷，嗳气纳少，舌质淡红，少苔等症状。

　　【命门火衰型腹泻】

　　症状：黎明时分脐下作痛，肠鸣泄泻，泻后稍舒，腹部怕寒，个别时候发胀，下肢欠温，舌淡苔白，脉象沉细等症状。

　　二、穴位按摩

　　1、天枢穴

　　位置：如图所示

　　按摩手法：排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。治疗效果：按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

　　2、腹泻特效穴

　　位置：如图所示（不分左右脚，任取1个脚的穴即可）

　　按摩手法：

　　【点穴】

　　以食指轻轻揉动穴位.一般以自然把手放在穴位上的力量便足够了；大致以1分钟为限，即一分钟揉60次。

　　【针刺法】

　　以5分或1寸毫针直刺，深度为1分左右，进针后不停地提插或捻转，时间与点穴相同；效果：凡急症或轻症，一般1次可愈，特别重的和病程长的，可每日2次，每次最多3分钟，也不过数日可愈。

　　3、梁丘穴位置：找穴时将膝盖伸展，筋肉凸出的凹陷处即是该穴，用力压一下试试，会有一种震动感。按摩手法：将艾条对准梁丘穴施灸5分钟左右效果：腹泻在当天即可停止，次日大便就可恢复正常。