空腹喝咖啡会怎么样明年
2020-03-06 09:17 来源:莱西养生网
空腹吃鱼致痛风,警惕吃鱼的四种误区!
文章导读 新鲜美味营养的鱼是很多人的饮食最爱。可是,你的吃鱼方法真的对吗?以下这4大错误吃鱼方法非常不利于身体健康。
1、空腹吃鱼——导致“痛风”
在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天,不少人喜欢只吃菜不吃饭,空腹吃鱼更是司空见惯的事情,但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。
而绝大多数鱼本身富含嘌呤,如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉,却没有足够的碳水化合物来分解,人体酸碱平衡就会失调,容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。
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