怀孕会胃胀气吗

怀孕会胃胀气吗

女性怀孕之后由于其腹中多了一个小宝宝的存在，因此对于营养摄入量的需求是非常高的。其所食用的东西也越来越多，很有可能会出现有一天四五顿饭的情况。出现有这种情况对于孕妇胃部的负荷是非常大的，非常容易出现有一些不良反应，那么怀孕是否会胃胀气呢？下面就来介绍一下。

怀孕时比较容易引起胃胀气的，主要原因如下:

1、吃了过多淀粉类食物

我们平时比较爱吃的一些淀粉类的食物，其实它们里面含有的一些物质对于孕妇来说特别容易会引起胃胀气，即使没有怀孕的人经常吃高淀粉的东西，胃部也会非常的不舒服，尤其是在怀孕之后，身体本来就比较敏感，所以出现的现象会更加严重。

2、腹部着凉

可能有很多孕妇看到自己的肚子慢慢的鼓起来，穿衣服比较困难，有的时候会把肚子露出来，这个时候就特别容易会让腹部受凉，然而如果保暖不到位的话，很有可能就会使湿气增加，而出现腹部上的胀气，所以肚子也会变得比较硬，这个时候对于小宝宝的发育来说也会受到一定的影响。

3、豆制品摄入过多

我们都知道孕妇怀孕之后可以喝牛奶，这样的话对于提高睡眠质量是有好处的，但是对于其他的一些豆制品还是要稍微控制一下，尤其是豆腐之类的，虽然他们比较容易被消化，但是如果吃太多的话，也会导致胃胀气。

4、乳糖不耐发生胀气

如果孕妇在怀孕之前就有乳糖不耐症，这个时候最需要做的一件事情就是少喝牛奶，尤其是纯牛奶，它里面含有的蛋白质和营养物质实在是太高了，可能会加重病情影响吸收，出现胀气。

5、钠摄入过多

很多北方人都比较喜欢吃很咸的东西，但是怀孕之后吃盐太多的话，就会导致盐里面的钠元素被摄入过多，这个时候身体也会比较难受，很有可能会出现妊娠高血压，而且也会出现胃胀气。

6、喝了过多的碳酸饮料

碳酸饮料是很多现代年轻人都非常追捧的，但是孕妇尽量不要喝太多的碳酸饮料，因为很有可能就会让二氧化碳在胃部不断的堆积，所以才会出现胀胀的感觉。

缓解胀气不适要多注意：

其实怀孕之后出现了胃胀气，主要还是和孕妇平时吃的东西有关系，所以一定要注意少食多餐，对于那些快餐尽量少吃，不要因为自己的任性，而影响到肚子当中胎儿的正常发育。