女性清油玉米胡萝卜螺片汤0

春节肉肉有没有吃多呢？爱美的女性需要喝汤清油脂吧，今天这道玉业主胡萝卜螺片汤，累片软糯且有弹性，味道鲜美，是一道节后最佳排油靓汤了。

【女性清油玉米胡萝卜螺片汤】

主料：玉米 00g、干螺片100g、胡萝卜2根 、

辅料：滚水 50ml、

步骤：

玉米胡萝卜螺片汤的做法步骤1.食材图

玉米胡萝卜螺片汤的做法步骤2.全部食材择洗干净，玉米切块；胡萝卜去皮切块

玉米胡萝卜螺片汤的做法步骤 .全部食材放入电压力煲内胆中，倒入滚水

女性清油玉米胡萝卜螺片汤

玉米胡萝卜螺片汤的做法步骤4.盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键

玉米胡萝卜螺片汤的做法步骤5.机器工作完毕，断电，揭盖，盛出享用

女性清油玉米胡萝卜螺片汤

玉米的食用效果

1.减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

2.防癌抗癌

女性清油玉米胡萝卜螺片汤

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

.降血压降血脂

丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

4.明目

经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米 ,缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线 .

5.促进胃肠蠕动

可防治便秘、肠炎、肠癌等。

6.增加记忆力、抗衰老

刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

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