公交拍痧后洗澡有什么危害

拍痧后洗澡有什么危害？

文章导读 拍痧是一种常见的中医疗法，生活中喜欢用这样方式调理身体的朋友一般都是中年人，而年轻人认为这种方法简直就是自虐，还不如用西药来治疗疾病，调理身体。拍痧虽然有一定的治疗功效，但是拍痧的时候也要有很多的注意事项，否则就会物极必反。那么，拍痧后洗澡有什么危害?

如果温度够了的话是可以洗澡的，因为完事以后毛孔会变大把体内的寒气和毒素排放出来。洗澡是有意的，桑拿也可以。不过温度不够的话，会适得其反的!要注意。一般你感觉比较暖和就可以了。

1、拍打时应避风寒

拍打时不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开放的毛孔进入体内，引起新的疾病。非用空调不可也必须用最小风力，升高温度，至少在26度以上。

2、拍打前后如何喝水

很多人即使不渴也喝水，甚至按某种理论每天一定喝多少加仑水，因此造出很多病。按照中医理论：不渴不饮，饮必热饮。如果不渴就不必饮水。如果渴，就适当饮用姜枣汤(生姜切丝切片均可，加上十几颗红枣熬汤分钟，喝汤时可加入适量红糖)。姜枣茶对气虚血虚患者在拍打中补气血很必要。我们为配合拍打拉筋特制的姜枣茶可即冲即用，非常方便，在医行天下淘宝店有卖。也可饮热水，但切不可以为多饮水就会多排毒。更不能喝冷水，早晨喝冷水尤其大忌，因为早晨是阳气上升之际，喝冷水灭心火，容易导致心脏病。

3、拍打后洗浴

如果在天气凉、出汗不多时，最好当天不洗澡，因为拍打拉筋后气血正谢谢。在体内自动加强循环调节，外界最好不加干预，而且这是毛孔洞开，容易被寒湿入侵。如果天热出汗多，起码在一小时后淋浴，切忌用凉水，少用化学洗浴液。

4、糖尿病、下肢静脉曲张、下肢浮肿者的拍打方法

糖尿病患者皮肤耐受力差，血管脆性增加，要先轻拍，再循序渐进地加大力度。下肢静脉曲张及下肢浮肿者，宜从下往上拍，循序渐进，以促进血液循环。静脉曲张处可以先由轻到重拍打，再见重拍时间延长到半小时以上，消除静脉曲张很快。一般拍打几次就可消除。