菲律宾大笑瑜伽可缓解压力减轻癌症痛苦节能

菲律宾“大笑瑜伽”可缓解压力减轻癌症痛苦

日前，菲律宾首都马尼拉一家公共医疗中心的癌症患者们在进行一种叫做大笑瑜伽的锻炼，以此来减轻疾病带来的压力和痛苦，增强免疫系统并促进对生活的乐观态度。

如果你在菲律宾的一家医院内听到阵阵欢快的笑声，千万不要觉得惊奇。因为，那是一群癌症患者正在练习一种大笑瑜伽，大多数患者在通过一个阶段的练习后，病症都有所减轻，生活质量也有了很大提高。

日前，菲律宾首都马尼拉一家公共医疗中心的癌症患者们在进行一种叫做大笑瑜伽的锻炼，以此来减轻疾病带来的压力和痛苦，增强免疫系统并促进对生知名零部件代工厂苏州联建科技宣布倒闭。不仅如此活的乐观态度。据了解，这种锻炼方式是将大笑和瑜伽呼吸结合在一起，对生理健康和心理健康都大有益处。

在马尼拉的这家医疗中心里，患者们正在接受大笑瑜伽的训练，大家一边做着呼吸练习，一边捧腹大笑，同时还会做一些有趣的动作并且向周围的参与者传递幽默。

大笑瑜伽创始人保罗特立尼达认为10分钟的大笑相当于最好的药剂治疗。大笑是缓解压力的天然法宝。仅仅是通过大笑，你就能放下自身的压力。我们都知道全世界大约百分之70到百分之90的疾病都来源于压力。所以，我们只要让这些陕西省着名商标患者大笑，就能帮助摆脱他们的压力，缓解癌症。

医生表示，大笑瑜伽并非治疗药物的替代品，但他们认为这种锻炼确实可以帮助癌症患者抵抗压力、摆脱沮丧。对此，肿瘤学家瓦娜贾维尔解释说：虽然还没有显著的数据表明大笑瑜伽可以代替主要治疗，但对癌症患者来说大笑肯定是有积极作用的。最重要的就是它的感染力。你不需要借助任何方式把笑传递给某人，大笑本身就深具感染力，并不需要什么互动，而且也没有任何副作用。我觉得这些普遍的积极因素，也是西方把笑当作免费治疗方式的原因。

癌症患者安妮塔费勒是这家医疗中心的一名患者。在经过一段治疗后，她对大笑瑜伽取得的疗效非常满意。这非常令人放松，大笑瑜伽让我们摆脱了所有消极的困扰。我就是我所感受到的。

而另一位癌症患者特里西塔佩拉塔由于刚接受手术治疗，只能从远处观摩这种锻炼，但她觉得她的家人确实需要这样的一剂幽默。我觉得大笑瑜伽对我们有很大帮助，事实上，最需要的应该是我的丈夫。他有时情绪很低落。圣卢克斯医院下期培训课程开始时，我肯定会和我丈夫一同前往。

据了解，这只是这家医疗中心为癌症患者们组织的第一阶段的大笑瑜伽活动。医生们正在考虑增加更多的活动，帮助正在与病魔斗争的人们看到希望的曙光(来源：国际)。更多精彩内容请浏览：解密瑜伽为何受到少妇热捧