土豆粉危害有哪些节能

土豆粉危害有哪些？

文章导读 土豆是生活中非常流行的一种蔬菜食材，人大部分人都比较喜欢吃土豆，因为土豆的营养价值高，而且味道鲜美，能够补充身体所需的同时还能够给人们提供比较好的味觉体验。而土豆还可以用来制作各种加工食品，例如，土豆粉就是一种比较不错的做法，给人们提供了不同以往的土豆味觉体验。但是，不少人担心土豆粉在制作过程中会产生一些有害物质危害身体健康，下面就来看看土豆粉危害有哪些？怎么烹饪呢？

土豆粉的危害：

理论上而言，土豆粉是以土豆为原料加工制成的条状面食，对人体并无危害。但目前市场上存在这么一些不法商人，往土豆粉内掺入工业明矾，以便于加工或增加适口性。掺杂了工业明矾的土豆粉虽筋道十足，但也危害十足。

明矾的化学成份为硫酸铝钾，含有铝离子，而铝离子的过量摄入会影响人体对铁、钙等成份的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞的发育，引起老年痴呆、记忆力减退、智力下降等症状。因此，若想食用土豆粉，还是宅家自制比较卫生安全。

一、酸辣土豆粉

1、榨菜切碎，香菜和香葱切小段。

2、水开后，土豆粉煮2－3分钟即可。

3、把土豆粉捞起来，拌上油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐，撒上榨菜末、香菜和香葱段即可。

二、炒土豆粉做法：

1、支持集团实现在商业地产领域的持续快速扩张将土豆粉和干辣椒分别倒入温水中，浸泡至软。

2、锅中倒油，爆香葱花；将芹菜和油白菜放进锅中翻炒。

3、菜将熟时倒入泡软的土豆粉，同时加入适量甜面酱（依个人口味而定），少许盐，然后翻炒均匀。

4、向锅中倒入少许开水，焖片刻入味。

5、粉煮熟就ok并与外部接口(银行系统、认证机构、物流配送中心)连接啦，出锅前可加入少许鸡精提鲜。