营养值颇高的三种野菜多吃保健康力量
2021-04-20 17:55 来源：莱西养生网
营养值颇高的三种野菜，多吃保健康！
文章导读 我们在吃蔬菜的时候大多都是市面上经常会看到买到的，而且对这些蔬菜也会比较的放心，但其实在生活中很多的野菜同样有非常高的营养价值，现在为大家推荐营养价值比较高的野菜。
1、马齿菜能治糖尿病
一时觉得另一个好一点 马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
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