冬天吃什么魚滋補效果最好
2019-11-08 19:45 来源：莱西养生网
鱼肉是很多荤菜当中比较有营养价值的一种食物之一，对人们的身体健康和健康饮食问题都用很大的帮助尤其是现在冬季到来，人们就需要更加注意身体的滋补，那么冬季吃什么鱼才比较好呢?看看为大家推荐的
鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用产后的妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳感冒并伴有发热的患者应忌食鲫鱼鲫鱼适于做汤，具有很好的滋补作用
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