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薏米苦瓜汤的做法

2019-07-07 18:34 来源:莱西养生网

薏米苦瓜汤的做法

我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做薏米苦瓜汤,真的是非常享受。

1.苦瓜2根洗净去子切大块备用。

2.121猪骨头300克。

3.212准备薏米和姜。

4.1姜切大片备用。

5.2首先将薏米洗净泡上半小时。

6.骨头飞水洗净备用。

7.放上半锅清水。

8.把姜片、骨头和泡过的薏米同时下锅。

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薏米苦瓜汤的做法

.大火把水烧开后撇去抹子。

10.调小火煲上2个小时。

11.现在就可以把切好块的苦瓜下锅。

12.再煲上半小时就可放盐调味关火了。

13.一碗清火的汤就好了。

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受薏米苦瓜汤的过程吧。

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