孕婦能不能吃血橙

　　血橙是橙子的一种，它的汁液和果肉是橙红色的，这种橙子要比常见的橙子的小一些，所以好多人对它并不足够了解，有人说血橙的含糖量较高，那么孕妇能不能吃血橙呢现在市场上出现了一种叫血橙的水果，带有深红色似血颜色的果肉与汁液，这种水果较寻常的橙还要小由于很多人对这种水果不熟悉，所以民间有很多说法，有人说，血橙是用色素染的，有人说血橙糖的含量特别高，很多孕妇都很想了解一下在怀孕期间是否可以吃血橙這里可以明確的告訴孕婦朋友們，你可以放心的食用血橙，血橙是橙子的一種變種，由于它的果肉中含有花色苷，所以才導致紅色果肉的，與使用色素沒有任何關系花色苷是一种很常见的色素，是花青素与单糖形成的糖苷结合物，在许多植物的花朵与果实中都有它的身影血橙最早出现在欧洲，我国重庆地区也开始种植血橙中含有丰富的维生素C、钾、磷、钙以及柠檬酸和β-胡萝卜素等营养物质，其中维生素C可以增强人体的抵抗力，还有助于脂溶性的有害物质排出体外，是很有效的抗氧化剂，血橙皮含有胡萝卜素是很有效的健胃药物血橙的皮中还含有一种叫做橙皮油的物质，可以防治慢性支气管炎血橙虽然是橙子的一个品种，但是它具备一些和其他种类的橙子不同的地方首先，血橙是改善贫血的好补品可以很好地促进血液循环，尤其是对于手脚冰凉的情况有很大的改善可以促进皮肤细胞的再生通过皮肤细胞再生就可以起到改善肤色，延缓衰老，润肤美白的功效，而且血橙具有一种特别清香的气味，可以起到清新空气的作用多吃血橙对胎儿的智力发育有着至关重要的作用，成人多吃血橙可以起到提神醒脑的作用，由于血橙果肉的玫瑰清香，也可以起增进食欲的作用