低血糖非常危险这些症状你了解吗

低血糖症，也被称为低血糖，当血糖水平降至正常水平时，就会发生低血糖。那么低血糖有哪些症状？又该如何保健呢？下面就和一起来看看吧。

低血糖症状

1、交感神经系统兴奋表现

低血糖发生后刺激肾上腺素分泌增多，可发生低血糖症候群，此为低血糖的代偿性反应，患者有面色苍白，心悸，肢冷，冷汗，手颤，腿软，周身乏力，头昏，眼花，饥饿感，恐慌与焦虑等，进食后缓解。

2、意识障碍症状

大脑皮层受抑制，意识朦胧，定向力，识别力减退，嗜睡，多汗，震颤，记忆力受损，头痛，淡漠，抑郁，梦样状态，严重时痴呆，有些人可有奇异行为等，这些神经精神症状常被误认为精神错乱症。

、癫痫症状

当低血糖病情发展至中脑受累的时候，则会导致肌 增强，从而出现阵发性抽搐以及发生癫痫。

当延脑受累后，患者可进入昏迷，去大脑僵直状态，心动过缓，体温不升，各种反射消失。

4、锥体束及锥体外系受累症状

皮层下中枢受抑制时，神智不清，躁动不安，痛觉过敏，阵挛性舞蹈动作，瞳孔散大，甚至出现强直性抽搐，锥体外系与锥体束征阳性，可表现有偏瘫，轻瘫，失语及单瘫等。

这些表现，多为一时性损害，给葡萄糖后可快速好转，锥体外系损害可累及苍白球，尾状核，壳核及小脑齿状核等脑组织结构，多表现为震颤，欣快及运动过度，扭转痉挛等。

5、小脑受累表现

低血糖可损害小脑，表现有共济失调，运动不协调，辨距不准，肌 低及步态异常等，尤其是低血糖晚期常有共济失调及痴呆表现。

6、脑神经损害表现

低血糖的患者则可能出现脑神经损害，并且表现为视力以及视野的异常。并且还会有眩晕以及面神经麻痹和吞咽困难、声音嘶哑等症状。

7、周围神经损害表现

低血糖晚期常发生周围神经病变而致肌萎缩与感觉异常，如肢体麻木，肌无力或肌颤等，临床上曾有低血糖患者发生肢体远端呈手套袜套型感觉异常者，还可有周围性刺激与灼痛性改变等，这与其脊髓前角细胞变性有关。

低血糖症的饮食保健

（一）宜

1.饮食应该力求均衡，最少包含%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2.高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱）。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

（二）忌

1.严格限制单糖类摄取量，要尽量少 制及加工产品（例如，速食米及马铃薯）、白面粉、汽水、酒、盐。

2.避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合50%的水饮用）。

.面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃。

4.戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

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