生殖器增大手法

　　生殖器增大手法

　　阴茎是男性的生殖器官，在男女恋人的性生活过程中，起着非常重要的作用，也是人类繁殖的基础不少男性常为自己的阴茎短小而感到自卑，在性能力方面也往往感到力不从心，使恋人双方的情感受到了一定的影响对于这些男性来说，学习一些生殖器增大的方法就很有必要了

　　男性生殖器6大增大方法

　　1、热包装预热法

　　使用热包装法会使阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸

　　①在阴茎未勃起时抓紧龟头周围，10秒钟后放开，重复10次做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次

　　②将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失，同时将脚放入热水中同样的方法使用五次

　　2、洗热水浴法

　　使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏52度，并使水的高度超过腰身，持续时间在分钟

　　3、阿拉伯语挤奶法

　　①热身运动：在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害

　　②每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的练习第三周，练习将延长至30分钟不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦已开始，就请一定坚持下去

　　4、睾丸健康按摩法

　　睾丸健康按摩是指按摩睾丸和围绕物区域，有助于睾酮的产生，这种练习对增加精子数和突然射精的容量非常有利，同时也可以促进血液流通

　　5、坐姿拉动法

　　选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态紧握龟头但不要导致疼痛向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次

　　现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次

　　6、睾丸延伸法

　　①准备活动

　　A：进行一次为时五分钟的热包装法的训练，结束后用柔软的毛巾擦干

　　B：轻柔地向外拉长你的阴茎以及睾丸外表皮肤几分钟，直到感觉整个阳具处于易拉伸和曲折的状态

　　C：轻轻地抓住阴茎和睾丸相连处的皮肤，同时挤压你的两个睾丸，使它们紧靠在一起连做五次注意睾丸应在拳头上方，相连处在拳头内

　　D：轻轻的向下拉长睾丸表皮以及阴茎和睾丸相连处的海绵体，这时你的睾丸和胃部会感觉轻微的不适，停止拉长运动，放松一下，再做下一次的拉长，再停止，一遍遍的重复做五分钟通过以上的活动，阴茎和睾丸相连处的海绵体充满了更多的血液，睾丸也得到了延长，它还对射精时间的延长及射精量的增加有帮助，是不是很值得做呢!

　　②间歇活动

　　A：轻揉睾丸及四周五分钟，以保持血液的流动和表皮的柔软

　　B：同上DC：用另一手抓住阴茎并向上拉伸B法于C法应同时进行注意阴茎向上而睾丸应向下拉长休息一下，用手轻揉睾丸，并用阴茎轻打大腿部以使血液流通下面我们将开始正式的练习，请一定遵循部骤而行，以免出现损伤

　　③力量型拉长活动

　　A：抓住你的阴茎及睾丸，并开始拉长当你感觉拉到合适的长度时，不要动，保持20秒钟

　　B：放松几十秒钟，然后重新抓住阴茎及睾丸

　　C：向右上方拉长阴茎同时向左下方拉长睾丸当你感觉拉到合适的长度时，保持20秒钟

　　D：休息20秒钟

　　E：同A法，但时间变为30秒然后用五分钟的热包装法结束运动

　　一般我们建议该法可做分钟，当然你应根据你自己的情况加以判断通过这种方法的训练，你的阴茎将得到极大的延长，睾丸的悬挂度当然也会大大增加

　　提醒大家，因为大强度的训练，你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点这是很正常的，两周后就会消失，同时预热法也会对此很有帮助，你可以用一点爽身粉以免抓滑