大暑坐月子的好與壞

　　大暑坐月子的好与坏

　　在中国有传统24节气，其中大暑这一节气就代表着一年中进入了最炎热的时期而在很多老一辈人的观念里认为女性如果在大暑坐月子的话，对女性身体是很好的因此不少女性即使接受了现代教育，仍旧相信老一辈人的说法，认为在大暑坐月子的时候对自己身体有好处，那么大暑坐月子的好处与坏处是什么呢?

　　1、大暑坐月子的好与坏

　　坐月子最关键的是不要盲信旧习俗,要科学坐月子旧风俗认为产妇要多穿衣服,“捂月子”、“关门闭户”、“怕受风”,甚至坐月子期间不准洗澡擦身,暑天也要穿长袖衣服、束袖口、裹头巾,使许多产妇发生中暑,轻者头晕、虚脱,严重的甚至造成死亡

　　2、大暑坐月子的原则

　　2.1、慎寒温

　　随着气候与居住环境的温湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25～26℃,湿度约50%～60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵

　　2.2、适劳逸

　　适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛

　　2.3、勤清洁

　　头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头、洗澡的限制,现代人不必如此辛苦洗头,洗澡要用40℃左右的温水,洗完头后要及时用干毛巾擦干头发

　　3、坐月子的禁忌

　　3.1、坐月子不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播,必须注意开窗通风,在通风的时候,产妇需要避风,同时,还需要注意,用尿布桶来收纳使用后的纸尿裤,控制细菌和异味的二次传播影响宝宝健康

　　3.2、不能流泪或长时间大量阅读,否则会伤害视力

　　所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足,不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容,最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济